最佳回答

“成人无码免费一区二区三区”.成人无码免费一区二区三区txt

　　小寒天寒，养生重在“冬藏”以固本培元。饮食宜温补脾胃，多食羊肉、核桃、山药等，宜喝粥、忌生冷；起居遵循“早卧晚起”，养精蓄锐，调节情绪防抑郁；外出务必保暖，重点护好头颈部，以免耗损阳气。(张静）