最佳回答 “竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区”4个小竹菊影视欧美日韩一区二区三区四区五区妙招！ 眼睛又干又涩怎么办？北京大学首钢医院眼科副主任医师陈辉在接受中新健康采访时表示，要真正缓解疲劳，首先需要改变不良的用眼习惯。一个有效的方法就是遵循“20 20 20”原则：即每看东西20分钟，就休息20秒，远眺20英尺以外的物体，让眼睛劳逸结合。具体戳视频了解。(赵方园 保乐） 发布于：北京市 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。